INTRODUKTIONS KURS 
För dig som vill lära grunderna i skivstång som du stöter på vid träning på Hawkridge. Vi går igenom och tränar teknik så att du känner dig säker. 
Tre tillfällen á 60 minuter. 

Pris: 500 kr/person
(Max 4 personer per tillfälle för att hålla bästa möjliga kvalitet) . 

Tillfälle 1: Knäböj och press över huvudet
Tillfälle 2: Lyft, kombinerade lyft
Tillfälle 3: Repetition
Vi blandar även in andra bra att ha kunskaper som du kan träna vidare på för att bli mer varierad i din träning.  
Bokning gör du här.