STÄNDIGT VARIERAD TRÄNING

Följ oss på

  • Instagram

Familjeträning 
Vill du att ditt/dina barn (ungdom/ar) ska träna och få en aktivare fritid?
Kanske underlättar det att komma igång om hela familjen är med?  

Vi har träningen om ni har viljan.
Vid intresse skicka ett mail till info@hawkridge.se.

Vi erbjuder allsidig, stimulerande träning under 45-60 minuter.
Uppvärmning, aktiviteter och sedan stretch. 


Det är ständigt varierad träning med vissa oftare återkommande moment för att nöta in rätt rörelsebanor och kroppskontroll hos yngre barn. Vi kommer ibland att använda Blazepods under passen för att skapa en extra dimension i träningen. 

Kostnad: Familjeträning (per familj) 350 kr/träningspass. 
Ange ålder vid bokning så kan pass anpassas på bästa sätt. 

(Rekommenderad ålder är svårt att säga då barn är så olika i sin utveckling.
Kan ditt barn springa göra ett hopp och landa med bra balans så är det fritt fram.) 

Träning innehåller flera fördelar för hälsan och det psykiska välmåendet. Det har även positiv verkan på inlärning och koncentration. För ungdomar är träning inför plugg eller prov väldigt fördelaktigt.
Titta gärna på denna föreläsning för att lära dig mer. 


Vid frågor, tveka inte att höra av dig. 
Info@hawkridge.se