top of page
Bygg ditt träningspass med
Bygg träningspass som du anser det lämpligt genom att välja övning och tidsintervallstimer.
Arbeta igenom tidsintervallerna och byt sedan övning.
Inget material behövs för någon av övningarna.
Övningar
Tidsintervaller
Klicka på för film på helskärm
bottom of page